タグ: 鍼灸院

科学の本を読んでいて、
【超弦理論】を説明するにはこの世は１０次元でないと
説明できない。
はたまた１１次元やもっと多い次元だと・・
という話が載っていました。

この１０次元まで一応わかりやすい説明が載っていたのですが、
それでもよくわかりませんでした( ;∀;)

だれか詳しい方教えてください<m(__)m>

僕が説明を読んで感じれたのは、
この世が１０次元ならヒトが想像できる程度の不思議な事は
起こりうる可能性がある！！
というような感じです。

その感覚があっているか、間違っているかもわかりません。

特にいいまとめ方も思いつかなかったので、
最後に【超弦理論】とは？
この世の物質の最小単位は極小のひもである。
という理論の事です。

詳しく知りたいと思った方はグーグルさんでお願いします(*^^)v
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今回は初心に戻って？片頭痛のお話。

偏頭痛と片頭痛。
この『ヘン』頭痛の漢字ですが、辞典には両方併記されており、
どっちを使えばいいかよくわかっていなかったのですが・・

昔の文献では『偏』頭痛の文字を使っていたみたいですが、
今の日本の医学では『片』頭痛の文字を使うそうです☆彡

片頭痛という単語はよく聞くと思うのですが、
片頭痛はどんな症状でしょうか？
頭の片側に痛みが出るのが片頭痛でしょうか？

もちろん違いますね！

片頭痛は片側に出ることもありますが、
両側に痛みがでることもあります。

片頭痛の痛みは
【ズキン・ズキン】
と拍動をともなった痛みと表現されます。

痛みの原因は【血管の拡張】です。

なので、お風呂や運動などで血流がよくなると、
痛みが増悪します。

※【血管の拡張】が
なぜ起こるかは様々な要因が絡み合います。

この血液が流れると痛みが増悪することを利用して、
あなたの頭痛が片頭痛か片頭痛でないかを簡単に鑑別する
方法があります。

それは・・
【お辞儀をして頭の位置を下げる】
です。

お辞儀をして頭痛が増悪すれば、片頭痛。
お辞儀をして頭痛が増悪しなければ、片頭痛以外の頭痛。

簡易的な検査ですが、
あなたの頭痛がどんな種類の頭痛かを
知ることはとても大事な事です。

今まで片頭痛だと思っていたのが、
片頭痛でないとわかったら、対処の仕方が変わってきます。
逆の片頭痛でないと思っていたのが、
片頭痛でも対処の仕方が変わってきます。

片頭痛は上でも書いたように血管の拡張で痛みが出るので、
軽い体操もマッサージも血流がよくなるのでNGです。

というか、軽い体操は痛くてできない人が多いイメージです。

鍼灸もドクターからしたらNGとなりそうですが・・
何も手の打ちようがないわけではありません。

どうするかというと、
片頭痛は頭の血管の拡張なので、
手足に鍼をして、
手足に血液の流れを持ってくるようにします。

またドクターの本にこんな話も載っていました。
毎日体重計にのる患者さん。
その患者さんはなぜか急に５００ｇ体重が増える時がある。
そしてその５００ｇ増えた時は頭痛がする・・

このドクター曰く、
片頭痛とむくみの関係は考えらえていたが、
この患者さんの話はむくみ（水分の貯留分=５００ｇ）として
現れた現象だと言っていました。

それであればこのむくみを早急に排出するようにするのも
鍼灸が出来る事だと考えています。

簡単にではありますが、
片頭痛はこのような症状と原因になります。

次回は片頭痛よりも多い緊張型頭痛について書ければと
考えがえています。

頭痛でお困りの方はおぎの鍼灸院にお任せください。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます<m(__)m>

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本当はLINE@に直接投稿しようとしていた
内容が意外と長くなってしまったので・・

ブログにしてみました★

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昨日
『新型コロナウイルスには次亜塩素酸が効かないねんてね』
という話題をちらほらと耳にしました。

『そうなんですか！？』とその時は応えたものの・・
後からなんで効かないのだろ？と疑問に思い調べてみました。

ネットで確認できた情報で僕が見つけられたのは
①【次亜塩素酸水】は新型コロナには有効性が確認されていない。
②【次亜塩素酸】の噴霧による空間の除菌効果は確認されていない（効果がない）
と言ったものでした。

①の【次亜塩素酸水】は
次亜塩素酸ナトリウム（商品名ハイターなど）を希釈した
水溶液とは別物です。

次亜塩素酸水とは
『食塩や塩酸などを水に溶かして電気分解したもの』
という定義があるそうです。

そして次亜塩素水も効果は期待されているものの、
まだはっきりしたことがわかっていない状態だよ。
という情報ですね。

次亜塩素酸ナトリウムの希釈液による清拭は
新型コロナウイルスにも効果があります☆

②の空間除菌に関しては次亜塩素酸水にしても、
次亜塩素酸ナトリウムの希釈液にしても
効果はなさそうです！

次亜塩素酸ナトリウムの希釈液は
効果がないどころか、
吸い込むと呼吸器系にダメージを与えるので
噴霧するのはやめた方がいいです！！

僕もそうでしたが、
次亜塩素酸水＝次亜塩素酸ナトリウムの希釈液
という感覚の方が多かったのではないでしょうか？

なので、次亜塩素酸は新型コロナに効かない！

という話題になったのだと思います。

次亜塩素酸ナトリウムの希釈液は、
手指消毒には適しませんが、
良く触るところなどの清拭にはお使いください<m(__)m>

その際の注意点としては、
金属は腐食するので、金属部を清拭した際は
清拭した五分後ぐらいに水拭きしてくださいね☆

次亜塩素酸水に効果が認められると、
手指にも使えかも！？みたいですが・・

最近アルコールも店頭に並びだしたので
石鹸での手洗いかアルコールが間違いないかと思います。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます<m(__)m>

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先週になりますが、初めてオンライン飲み会なるものを
友達としてみました。

正直テレビなどで紹介されても、
実際に会わずにする飲み会の何が楽しいのか？
と疑問に感じていました。

でもやりもせず批判してはダメだ！
という事で、参加したのですが・・

思ったより楽しく、盛り上がりました(^_-)-☆
なんやかんやで２時間半ほど！

大きな声を出せなかったり、
聞き取りにくく『エッ？』と何度も聞く場面はあるものの、
吞んだ後に帰ることを考えなくていいのは最高でした！

気持ちいいままお布団に直行です(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

想像だけで批判するのではなく、行動してやってみる！
大事ですね★
良いとこ・悪いとこがわかります！！

オンライン飲み会をやったことない状態で否定している人は
一度お試しください<m(__)m>
意外とハマるかもしれませんよ。

それでもやっぱり実際に会える状態になって欲しいですね☆彡

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患者さんのおばあちゃんがこのようなことを言っていました。

『昔、体調を崩して
娘が【少しは栄養とらなあかんよ！】と
言ってご飯を作りに来てくれたけど、
申し訳ないけど全然食べれなかった時があったわ。』

『今は９０歳越えてるのに、よく寝れるし、よく食べれる。
ありがたいことやわぁ(*^。^*)』と。

この時久しぶりに無理して食べなくてもいいよ！
という話をしたので、
今回は体調不良の時に無理して食べなくてもいい理由のご紹介！

無理して食べなくてもいい理由に【酵素】が関係しています。

【酵素】という単語を聞いたことがあると思いますが 、
酵素はどんな働きする知っていますか？

ざっくりな説明ですが、
栄養の吸収・分解、燃焼など様々な働きを
助ける（触媒として）働きをします。

例えば
普通なら食物の分解に１時間かかかるところを、
酵素が力を貸すことで１分で分解が出来る！

みたいな。
それぐらい働きをぐっと高める役割を酵素はします。
わかりますかね？

人体ではあらゆる生命活動に酵素の力が使われていますが、
人体での酵素の働きは大きく分けて２つです。

①消化酵素
②代謝酵素

①の消化酵素は、
食べ物を消化するときに働き、消化を助けます。

②の代謝酵素は、
身体の熱や身体を動かすためのエネルギーを作る働きを
助けます。

そして身体の中で作られる酵素量は決まっていると言われます。

つまり消化酵素を沢山使えば、
熱を作ったり、身体を動かしたりする代謝酵素が不足することに
なります。

腹八分目がいいと言われるのも
こういった部分も影響しているのかもしれませんね★

そして風邪の時はウイルスを倒すために
身体は熱を作るのに必死です。

また熱を作る以外にも身体を良くしようと色々働いています。

つまり代謝酵素を沢山使います！

代謝に酵素を沢山使えば、
消化に酵素を使う余裕がないわけですね。

だから食欲も落ちて、食べたいとも思わない・・
そんな時は無理して食べる必要はないんです(;^ω^)

ひと昔前の栄養状態がよくない時であれば、
身体自体に蓄えがなかったので無理してでも食べた方が
良かったのかもしれません。

ですが、いまの日本では普段極度の栄養不足に陥っている人は
ほとんどいません。

１日・２日食欲なくて食べなくても問題ないのです(*^^)v

ちなみに風邪ひいても食欲落ちないねん・・
と言う方は、食べても問題ありません★

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました<m(__)m>

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アカウントは作ってたのですが、
全然使うことも、見ることもなかったツイッターを
最近見るようになりました。

情報が早いのはいいのですが・・
コメント荒れすぎですね(;^ω^)

見るスレッドが悪いのかな・・

今ひとつどうやって見ていったらいいのか掴めずにいます。

もう少しツイッターってこんなもの！
というのをつかめたら、
鍼灸院の情報も出していけたらなと思っております(*^^)v

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今回のブログは頭痛予防のマッサージのご紹介です。

今お仕事は基本的にバイクで移動しているのですが、
週に１回車で移動するときがあります。

車に乗っていると眠たくなってしまうので、
１５分前後仮眠を車の中でとります。
そうすると・・
夕方ぐらいにはなんとなく頭痛がする。

そんなことが１ヶ月ぐらい続きました。
これはなんとかせねば(;^ω^)
と考えたのが、今回のマッサージになります★

これをやりだしてから、頭周りの筋肉にゆとりができたので、
車で仮眠をとっても頭痛がしなくなりました。

頭痛にお悩みの方はまずは１週間お試しください。

今回マッサージをする場所は顔になります。
セルフケアで頚や肩は触りにくいので触りません。

やり方はココカラ↓↓
※今回のマッサージは特に何も書いてなければ、
左右それぞれ４本の指の腹を使って行ってくださいね。

①口角の下のあたりをクルクルと１０回

②食いしばると凸となる、咬筋のあたりをクルクルと１０回

③頬骨の下のあたりをクルクルと１０回

④目を手根部で軽く押さえて５秒キープ。
そこから外に軽く流す。それを３回。

⑤目頭側の眉毛の上あたりを指の腹で上下に１０回

⑥頭のてっぺんをクルクル１０回

⑦こめかみあたりを手の平全体で触って
大きくクルクル１０回

⑧耳の前あたりを上下に１０回

⑨耳の後ろの尖った骨のあたりをクルクル１０回

⑩耳の後ろから鎖骨に向けて手のひら全体を使って5回流す。

以上です。

文字に起こすと長いですが、実際やると２分～３分ぐらいです。

圧迫するというより、皮膚が動くぐらいの強さでお願いします。

あと回数も目安で書いていますが、
気持ちいい場所などは他より多く行っても大丈夫です。
ただやり過ぎには注意してください。

わかりにくければ、遠慮なく質問してくださいね(*^^)v

そして７日～１０日続けてやって、
頭痛のする頻度や痛みの程度が変わらない時は
おぎの鍼灸院にご相談下さい☆彡

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます<m(__)m>

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コロナウイルスの関係で施設に入る前には検温をする対策を
多くの施設でとられています。

でも知れているとは言え地味に時間が取られます。

なので、計測時間が短いおでこで計測する体温計を
２週間ぐらい前にポチっと購入しました。

海外からの発送だったので納期が４月ぐらいになると・・

そしてやっと今日メールが来てたので発送の連絡！
と思いきや、
商品が用意できませんでした・・
返金します・・

心待ちにしていただけに、残念でしかたありません( ;∀;)
でも懲りずに同じサイトで再びポチっと購入しました。

次は届きますように☆彡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今回のブログでは
このような関係を患者さんと築いていける鍼灸院になりたい！
ということを書いていきます。

その前に本の紹介
タイトル【楽算メソッド】
著者【秋畑　誠】

知り合いに勧められて買った本です★
内容の説明は置いときますが、僕的には面白かったです！

そしてその中のひとつを紹介しながら、
僕が鍼灸院として目指す状態を書いていきます☆

【仲間】と【同志】の違い。
（あくまで楽算メソッド®における言葉の違いです）

【仲間】
現在たまたま一緒にいる人たちの事
同じグループに所属していたり、会社の同僚などです。
たまたま一緒にいていますが、
目指す未来はバラバラの人たちの集まりになります。

会社の同僚にしても
お金の為・お客様の為・上司の機嫌の為など
目指す未来がバラバラなので、
会社を辞めればそれでおしまいの関係です。

【同志】
働く場所などはバラバラでもＯＫ！
でも目指す未来が同じ人たちのことを同志といいます。
鍼灸師業界を盛り上げる！や世界平和など。

必ずしも一緒にいる必要はないですが、
目指す未来は一緒なのでどこにいても関係は続きます！

仲間と同志どちらがいいという事はありません。
ですが、何かを達成するには同志であった方が
大きな力を生み出せます☆

でも一番強い力を生み出すのは
仲間であり同志である状態です！
一緒にいて同じ未来に向かって進むなら、
その力は最大限に発揮されます。

そんな仲間であり同志である！
そんな状態を僕と患者さんの間に作れる鍼灸院になりたいと
考えています。

鍼灸院に来る患者さんは
身体に不調があってその不調を緩和させたい・改善させたい！
と考えてやって来ます。

でも不調を改善させて健康を目指していても、
患者さんが考える良い状態と僕が考える良い状態が
必ずしも一致してるとは限りません(´ﾟдﾟ｀)

例えば、
僕は患者さんが鍼灸院に通わなくてもいい状態を
維持できるようになって欲しい！

と考えて身体の使い方や気持ち持ち方。
はたまたセルフケアを色々提案する。

でも患者さんは何も普段の生活は変えたくなくて、
鍼灸院に通いながら良い状態を維持出来たらいいと
考えているかもしれません。

患者さんが望む未来に向かって最短で到達するには、
患者さんとおぎの鍼灸院が同じ未来を共有していることが大事！

これが確実に出来きるように、
鍼灸の技術だけでなく、言葉の使い方、質問の仕方など
多岐にわたって勉強していきます(*^^)v

そしておぎの鍼灸院に関わる皆さんにお願いです☆
僕も頑張っていきますので、皆さんも自身の身体のことです！
どんな状態になりたいか遠慮せずに僕に伝えてください。

一緒に健康に向かって進んでいきましょう♪♪
よろしくお願いします(^_-)-☆

本日も最後まで読んでいただきありがとうござい<m(__)m>

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またまた久しぶりの更新です。
スイマセン<m(__)m>
今後はもう少し定期的に絞り出したいと思います☆

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今回は脳のお話です！
このブログを読んで、みんなが周りの人に少しでも
『優しくしなくちゃ』と感じてくれたら幸いです(>_<)

脳の話と言っても内容はいたって簡単です。
脳が身体的苦痛を感じる場所と社会的苦痛を感じる場所は
ほとんど一致するという事がわかったそうです。

どういうことか？？

身体的苦痛とは
身体の痛みのことで、そのままの意味です。

社会的苦痛とは
ある社会との断絶や拒絶による痛みの事です。
死別や失恋、他者からの批判などなどですね。

このような身体的苦痛と社会的苦痛の脳の反応する場所が
同じという事は、

死別や失恋で心にぽっかり穴が空いたよう・・

なんて表現をすることがあると思います。
でもこれ比喩表現としてだけではなく、
脳の中では実際にぽっかり穴が空くような反応を
しているかもしれないんですね！

凄くないですか(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾？？

またこの脳の場所は相手の咎めるような表情を見た程度でも
反応するそうです。

そんな些細なことでも反応を示すという事は・・
某小学校で問題になっているいじめは当然のことながら、
某スポーツ団体の理事会内での心ない発言も
この苦痛を感じる脳の場所が反応していると思います。

言葉の暴力という表現があるぐらいで、言葉には力があるし、
言葉で傷つくことがあるのは皆さん知っていると思います。

でも何気ない言葉の否定や拒絶が脳からしたら
身体的苦痛とほとんど変わらない苦痛として受け取る！

という事をもっと心に刻んでください★

ドクターから患者さん。教師から生徒。上司から部下。
夫から妻。妻から夫。親から子供。子供から親。など。

特に立場が上な人の拒絶は下の人からしたら
本当に堪えるので、上の立場の人は言葉、態度くれぐれも
気を付けてください！！

僕も今後もっと気を付けていきます(*^^)v

今日も最後まで読んんでいただきありがとうございます<m(__)m>

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