東洋医学での気という存在

東洋医学では『気』は物質としてとらえています。

また『気』と一言で言っても様々な気があります。

気の中でも一番大事な気。

生命活動の原動力となる気です。

肺の呼吸作用と心血を動かす気です。

血管内で血と一緒に全身に栄養を運ぶ役割の気です。

臓腑を温めたり、カラダを外の刺激から守ってくれる気です。

このように気と言っても様々な働きの気があります。

そしてこの気は

の三つの組み合させでできてきます。

しかし両親から受け継ぐものは選べませんし、自然界の環境もなかなか変えられません。

そこで私たちが比較的簡単に変えれて、気を付けることが出来るのが食べ物から作られる『後天の気』です。

なので、やっぱり食べ物は大事です。

しかしどれだけ良い食べ物を食べていても、それを消化・吸収する内臓の働きが悪ければ意味がありません。

その考えから私はまずは内臓の調子を整える！

それがカラダを調子を上げていく土台になると考えています。

皆さんも内臓の調子を整えて、調子のよい日々を過ごしましょうね☆

今日も最後まで読んで頂きありがとうがざいました。

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