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科学の本を読んでいて、
【超弦理論】を説明するにはこの世は１０次元でないと
説明できない。
はたまた１１次元やもっと多い次元だと・・
という話が載っていました。

この１０次元まで一応わかりやすい説明が載っていたのですが、
それでもよくわかりませんでした( ;∀;)

だれか詳しい方教えてください<m(__)m>

僕が説明を読んで感じれたのは、
この世が１０次元ならヒトが想像できる程度の不思議な事は
起こりうる可能性がある！！
というような感じです。

その感覚があっているか、間違っているかもわかりません。

特にいいまとめ方も思いつかなかったので、
最後に【超弦理論】とは？
この世の物質の最小単位は極小のひもである。
という理論の事です。

詳しく知りたいと思った方はグーグルさんでお願いします(*^^)v
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今回は初心に戻って？片頭痛のお話。

偏頭痛と片頭痛。
この『ヘン』頭痛の漢字ですが、辞典には両方併記されており、
どっちを使えばいいかよくわかっていなかったのですが・・

昔の文献では『偏』頭痛の文字を使っていたみたいですが、
今の日本の医学では『片』頭痛の文字を使うそうです☆彡

片頭痛という単語はよく聞くと思うのですが、
片頭痛はどんな症状でしょうか？
頭の片側に痛みが出るのが片頭痛でしょうか？

もちろん違いますね！

片頭痛は片側に出ることもありますが、
両側に痛みがでることもあります。

片頭痛の痛みは
【ズキン・ズキン】
と拍動をともなった痛みと表現されます。

痛みの原因は【血管の拡張】です。

なので、お風呂や運動などで血流がよくなると、
痛みが増悪します。

※【血管の拡張】が
なぜ起こるかは様々な要因が絡み合います。

この血液が流れると痛みが増悪することを利用して、
あなたの頭痛が片頭痛か片頭痛でないかを簡単に鑑別する
方法があります。

それは・・
【お辞儀をして頭の位置を下げる】
です。

お辞儀をして頭痛が増悪すれば、片頭痛。
お辞儀をして頭痛が増悪しなければ、片頭痛以外の頭痛。

簡易的な検査ですが、
あなたの頭痛がどんな種類の頭痛かを
知ることはとても大事な事です。

今まで片頭痛だと思っていたのが、
片頭痛でないとわかったら、対処の仕方が変わってきます。
逆の片頭痛でないと思っていたのが、
片頭痛でも対処の仕方が変わってきます。

片頭痛は上でも書いたように血管の拡張で痛みが出るので、
軽い体操もマッサージも血流がよくなるのでNGです。

というか、軽い体操は痛くてできない人が多いイメージです。

鍼灸もドクターからしたらNGとなりそうですが・・
何も手の打ちようがないわけではありません。

どうするかというと、
片頭痛は頭の血管の拡張なので、
手足に鍼をして、
手足に血液の流れを持ってくるようにします。

またドクターの本にこんな話も載っていました。
毎日体重計にのる患者さん。
その患者さんはなぜか急に５００ｇ体重が増える時がある。
そしてその５００ｇ増えた時は頭痛がする・・

このドクター曰く、
片頭痛とむくみの関係は考えらえていたが、
この患者さんの話はむくみ（水分の貯留分=５００ｇ）として
現れた現象だと言っていました。

それであればこのむくみを早急に排出するようにするのも
鍼灸が出来る事だと考えています。

簡単にではありますが、
片頭痛はこのような症状と原因になります。

次回は片頭痛よりも多い緊張型頭痛について書ければと
考えがえています。

頭痛でお困りの方はおぎの鍼灸院にお任せください。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます<m(__)m>

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先週になりますが、初めてオンライン飲み会なるものを
友達としてみました。

正直テレビなどで紹介されても、
実際に会わずにする飲み会の何が楽しいのか？
と疑問に感じていました。

でもやりもせず批判してはダメだ！
という事で、参加したのですが・・

思ったより楽しく、盛り上がりました(^_-)-☆
なんやかんやで２時間半ほど！

大きな声を出せなかったり、
聞き取りにくく『エッ？』と何度も聞く場面はあるものの、
吞んだ後に帰ることを考えなくていいのは最高でした！

気持ちいいままお布団に直行です(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

想像だけで批判するのではなく、行動してやってみる！
大事ですね★
良いとこ・悪いとこがわかります！！

オンライン飲み会をやったことない状態で否定している人は
一度お試しください<m(__)m>
意外とハマるかもしれませんよ。

それでもやっぱり実際に会える状態になって欲しいですね☆彡

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患者さんのおばあちゃんがこのようなことを言っていました。

『昔、体調を崩して
娘が【少しは栄養とらなあかんよ！】と
言ってご飯を作りに来てくれたけど、
申し訳ないけど全然食べれなかった時があったわ。』

『今は９０歳越えてるのに、よく寝れるし、よく食べれる。
ありがたいことやわぁ(*^。^*)』と。

この時久しぶりに無理して食べなくてもいいよ！
という話をしたので、
今回は体調不良の時に無理して食べなくてもいい理由のご紹介！

無理して食べなくてもいい理由に【酵素】が関係しています。

【酵素】という単語を聞いたことがあると思いますが 、
酵素はどんな働きする知っていますか？

ざっくりな説明ですが、
栄養の吸収・分解、燃焼など様々な働きを
助ける（触媒として）働きをします。

例えば
普通なら食物の分解に１時間かかかるところを、
酵素が力を貸すことで１分で分解が出来る！

みたいな。
それぐらい働きをぐっと高める役割を酵素はします。
わかりますかね？

人体ではあらゆる生命活動に酵素の力が使われていますが、
人体での酵素の働きは大きく分けて２つです。

①消化酵素
②代謝酵素

①の消化酵素は、
食べ物を消化するときに働き、消化を助けます。

②の代謝酵素は、
身体の熱や身体を動かすためのエネルギーを作る働きを
助けます。

そして身体の中で作られる酵素量は決まっていると言われます。

つまり消化酵素を沢山使えば、
熱を作ったり、身体を動かしたりする代謝酵素が不足することに
なります。

腹八分目がいいと言われるのも
こういった部分も影響しているのかもしれませんね★

そして風邪の時はウイルスを倒すために
身体は熱を作るのに必死です。

また熱を作る以外にも身体を良くしようと色々働いています。

つまり代謝酵素を沢山使います！

代謝に酵素を沢山使えば、
消化に酵素を使う余裕がないわけですね。

だから食欲も落ちて、食べたいとも思わない・・
そんな時は無理して食べる必要はないんです(;^ω^)

ひと昔前の栄養状態がよくない時であれば、
身体自体に蓄えがなかったので無理してでも食べた方が
良かったのかもしれません。

ですが、いまの日本では普段極度の栄養不足に陥っている人は
ほとんどいません。

１日・２日食欲なくて食べなくても問題ないのです(*^^)v

ちなみに風邪ひいても食欲落ちないねん・・
と言う方は、食べても問題ありません★

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました<m(__)m>

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アカウントは作ってたのですが、
全然使うことも、見ることもなかったツイッターを
最近見るようになりました。

情報が早いのはいいのですが・・
コメント荒れすぎですね(;^ω^)

見るスレッドが悪いのかな・・

今ひとつどうやって見ていったらいいのか掴めずにいます。

もう少しツイッターってこんなもの！
というのをつかめたら、
鍼灸院の情報も出していけたらなと思っております(*^^)v

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今回のブログは頭痛予防のマッサージのご紹介です。

今お仕事は基本的にバイクで移動しているのですが、
週に１回車で移動するときがあります。

車に乗っていると眠たくなってしまうので、
１５分前後仮眠を車の中でとります。
そうすると・・
夕方ぐらいにはなんとなく頭痛がする。

そんなことが１ヶ月ぐらい続きました。
これはなんとかせねば(;^ω^)
と考えたのが、今回のマッサージになります★

これをやりだしてから、頭周りの筋肉にゆとりができたので、
車で仮眠をとっても頭痛がしなくなりました。

頭痛にお悩みの方はまずは１週間お試しください。

今回マッサージをする場所は顔になります。
セルフケアで頚や肩は触りにくいので触りません。

やり方はココカラ↓↓
※今回のマッサージは特に何も書いてなければ、
左右それぞれ４本の指の腹を使って行ってくださいね。

①口角の下のあたりをクルクルと１０回

②食いしばると凸となる、咬筋のあたりをクルクルと１０回

③頬骨の下のあたりをクルクルと１０回

④目を手根部で軽く押さえて５秒キープ。
そこから外に軽く流す。それを３回。

⑤目頭側の眉毛の上あたりを指の腹で上下に１０回

⑥頭のてっぺんをクルクル１０回

⑦こめかみあたりを手の平全体で触って
大きくクルクル１０回

⑧耳の前あたりを上下に１０回

⑨耳の後ろの尖った骨のあたりをクルクル１０回

⑩耳の後ろから鎖骨に向けて手のひら全体を使って5回流す。

以上です。

文字に起こすと長いですが、実際やると２分～３分ぐらいです。

圧迫するというより、皮膚が動くぐらいの強さでお願いします。

あと回数も目安で書いていますが、
気持ちいい場所などは他より多く行っても大丈夫です。
ただやり過ぎには注意してください。

わかりにくければ、遠慮なく質問してくださいね(*^^)v

そして７日～１０日続けてやって、
頭痛のする頻度や痛みの程度が変わらない時は
おぎの鍼灸院にご相談下さい☆彡

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます<m(__)m>

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またまた久しぶりの更新です。
スイマセン<m(__)m>
今後はもう少し定期的に絞り出したいと思います☆

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今回は脳のお話です！
このブログを読んで、みんなが周りの人に少しでも
『優しくしなくちゃ』と感じてくれたら幸いです(>_<)

脳の話と言っても内容はいたって簡単です。
脳が身体的苦痛を感じる場所と社会的苦痛を感じる場所は
ほとんど一致するという事がわかったそうです。

どういうことか？？

身体的苦痛とは
身体の痛みのことで、そのままの意味です。

社会的苦痛とは
ある社会との断絶や拒絶による痛みの事です。
死別や失恋、他者からの批判などなどですね。

このような身体的苦痛と社会的苦痛の脳の反応する場所が
同じという事は、

死別や失恋で心にぽっかり穴が空いたよう・・

なんて表現をすることがあると思います。
でもこれ比喩表現としてだけではなく、
脳の中では実際にぽっかり穴が空くような反応を
しているかもしれないんですね！

凄くないですか(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾？？

またこの脳の場所は相手の咎めるような表情を見た程度でも
反応するそうです。

そんな些細なことでも反応を示すという事は・・
某小学校で問題になっているいじめは当然のことながら、
某スポーツ団体の理事会内での心ない発言も
この苦痛を感じる脳の場所が反応していると思います。

言葉の暴力という表現があるぐらいで、言葉には力があるし、
言葉で傷つくことがあるのは皆さん知っていると思います。

でも何気ない言葉の否定や拒絶が脳からしたら
身体的苦痛とほとんど変わらない苦痛として受け取る！

という事をもっと心に刻んでください★

ドクターから患者さん。教師から生徒。上司から部下。
夫から妻。妻から夫。親から子供。子供から親。など。

特に立場が上な人の拒絶は下の人からしたら
本当に堪えるので、上の立場の人は言葉、態度くれぐれも
気を付けてください！！

僕も今後もっと気を付けていきます(*^^)v

今日も最後まで読んんでいただきありがとうございます<m(__)m>

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