とーっても長いことブログの更新をサボっていました。
正確にはブログだけでなくパソコン関係の更新を全然
やっていなかったのですが・・
また更新頻度を高められるように努力していきます★
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今回はブログ更新のリハビリもかねて、
鎮痛薬の飲み過ぎによる頭痛が増えています。
と言う記事の紹介的な簡単な内容です(^^♪
その記事がコチラ
『鎮痛薬を飲み過ぎによる頭痛』
詳しい話は上の記事を読んでいただくとして・・
鎮痛薬の飲み過ぎの目安は月に10回以上。
その状態が3カ月以上続いていること。
そういった状態で起こる頭痛が【薬物乱用頭痛】となるそうです。
薬物乱用頭痛が女性に多いというのは、
頭痛の際に鎮痛薬を飲むだけでなく、
生理痛の際にも鎮痛薬を飲む。
そんな理由もあって鎮痛薬を飲む頻度が男性に比べて、
多くなりやすいのかもしれないですね。
おぎの鍼灸院のホームページに頭痛の事を書いてあることもあり、
頭痛で悩んでいる患者さんが多いので、
知識として知っておいていただければ思い紹介させていただきました。
鎮痛薬を飲まずに過ごせるのに越したことはありません!!
ただ、飲むのを我慢してつらい状態で日々の生活を送る・・
のも違うと個人的には思っています。
鎮痛薬(どんなお薬でも)を安易に飲み過ぎるのはダメですが、
気持ちよく過ごせるように上手に使うのはありだと考えます。
痛みは身体からの【無理をしていますよ】のサインなので、
まずは日常生活で変えれることはないか考えてください!
日常生活を何を変えていいかわからない。
日常生活を変えることができない。
と言う方は、お気軽におぎの鍼灸院にご相談ください。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます<m(__)m>
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