一昨日、数か月ぶりに体重計に乗ったら、Max体重から５キロも
痩せていました。
大きく変えたのは、朝のパン食をやめて、
野菜・フルーツに変えたぐらいなのですが・・
なんちゃってトレーニングはそれ以前からですし。
他の要因もあるような気はするのですが、
もし気になる人はお試しください(#^.^#)
ちなみに、パン食をやめた理由は眠気を起こさせず、
頭と身体のパフォーマンス上げる為！
だったのですが、それはあまり実感ないですねぇ( 一一)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
当院で強圧のマッサージなどをおすすめしていないのか？
お伝えしている人もいますし、昔のブログで書いた記事も
あったのですが・・
消えてしまったので、今回あらたに書いてみます。
身体を整えるための施術と気持ちよくなるためだけの施術の
違いを分かってもらえらえると思います。
強圧をおススメしない理由は２つあります。
その①
筋肉は強いイメージがありますが、
実際は細い繊維の集まりのため、
１本１本はすぐ切れてしまいます。
若鶏のステーキ？みたいなのを思い浮かべてください。
ナイフとフォークで切りますが、
皮が切りにくいだけで、身の部分はすぐ切れますよね！？
しないですが、身の部分は手でも簡単に引き裂けると
思います。
そして強圧でちぎれた筋繊維は次はちぎられまいと、
硬くなります。
硬くなるという事はコリですよね！？
前回より硬くなった筋肉は前回と同じ力では効きません。
前回より強い力で・・そしてまたちぎられた筋繊維は
また硬く・・・の繰り返しです。
マッサージに慣れてくるとどんどん強い力でないと
効かなくってきた。
そんな経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか？？
柔らかくしたいのに、結果として硬くなる。
よくわからないことになっていますね。
その②
物理法則の作用・反作用の法則。
物理は学生時代一度もやっていないので詳しくないのですが・・
チョー簡単な物理学の本を読んでいる時に見つけた、
作用・反作用の法則。
2つの質点 A，Bがあり，AがBに力 (作用) を及ぼすとき、
逆にBは必ずAに力 (反作用) を及ぼし、
作用と反作用との大きさは等しく，逆向きで、
AとBを結ぶ直線の方向に働くという法則。
文字だけでわかります？？
図があるとわかりやすのですが・・
宇宙飛行士が浮いている、ボールを押し出したら、
ボールはもちろん動きます（作用）
それと同時にボールと反対方向に
宇宙飛行士も動きます（反作用）
よくわからなければ、飛ばしてもらうか、
グーグル先生で調べてください<m(__)m>
要はこの法則があるということは、
強圧で押される。
という事は、自分自身もそれと同等の力で持って
術者の事を押し返しているんです。
術者が『ん～っ』てなりながら押している力を
自分が出していると思ったら、
身体緩まなさそうじゃないですか？？
以上の２つの観点から当院では身体を良くしたい、
一時的でなくしっかりと緩めたい人には、
強圧をおススメしていません。
やってもらった感が欲しい。
その場が気持ちよければいい。
リラクゼーションで。
という場合は、それもありだと思います。
とは言え、何事も例外はつきものです。
強圧で良くなる人も中にはいます。
ただ多くはない感じなので、
もし強圧が好きだけど・・ずっと身体の不調で
悩んでいる方はその常識を疑ってくださいね☆
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました<m(__)m>
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
吐くほどの頭痛・二人目不妊はお任せください。
夜間・往診専門鍼灸院 おぎの鍼灸院
宝塚市内は往診料無料！
TEL：050-5217-8616
LINE@なら質問やご予約も２４時間受付中
