憧れの人の健康法が自分に合うとは限りません!【宝塚市 おぎの鍼灸院】

宝塚市逆瀬川おぎの鍼灸院
院長の荻野 誠司です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

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この前患者様と様々な健康法についてまったり会話していました。

その中で患者様が『憧れの人が言っていることはやってしまいますよね』的な一言がありました。

健康法を実践する人の中で逆に身体を壊す人の中にはこういう心理もあるんですね・・

『あの素敵な人がこれをやって綺麗になった。健康になった。
だから私も!!
この健康法で綺麗になろう!!』

と・・
憧れでやるのはいいと思います。

しかしその健康法が自分の身体に合うかどうは別の話です。

やってみて自分の身体にあっているかをどうかは【自分自身】でしっかり判断してください。

すべての人にあう健康法はありません。
(特に極端な健康法は・・)

また短期的にはすごい調子が良くなっても、ずっと続けていくうちにどうも調子が悪くなる。

そんな場合もあります。

そして一度調子が良くなった人はその健康法のやり方がまだ足りないという方向に走りがちです。

一度調子が良くなったものだから健康法を疑うことをしないのでやめません。

やめるだけで調子が戻るかもしれないのに・・

身体は常に変化しています。

ですので、自分の身体にある健康法も変わることもあるという事を頭の片隅においておいてください!

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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おぎの鍼灸院
〒665-0033
宝塚市伊孑志3-6-25ラッグズ・シェッド201
☎0797-78-8826
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