舌の乾燥にご注意下さい【宝塚市 おぎの鍼灸院】

宝塚市逆瀬川おぎの鍼灸院
院長の荻野 誠司です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

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当院では身体の調子の手掛かりのひとつとして舌の状態も診せていただいています。

基本的には【色・形・潤い】などを診ています。

そこで最近少し増えてきているのが、舌が乾燥気味の方増えてきています。

もちろん体調にもよるのですが、お話を聞いていると寒くなってきて純粋に水分の取る量が減ってきているのも影響していると感じます☆

皆さんは水分を取っていますか?

一時期【水分を2L飲まないといけない】みたいなことも言われていましたが、
そこまで無理して飲まなくていいです。

基本的には飲む量は体質によります。

ですが、定期的に口を潤すぐらいの水分は取ってください!

特に仕事や緊張状態にある方は唾液の分泌が減っている可能性があります。

そうすると口の中が乾燥して、風邪等にもかかりやすくなりますので気を付けてくださいね(^_-)-☆

今日も最後まで読んで頂きありがとうがざいました。

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おぎの鍼灸院
〒665-0033
宝塚市伊孑志3-6-25ラッグズ・シェッド201
☎0797-78-8826
info@ogino-sinkyuin.com
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