累積疲労・・心と身体の関係

宝塚市逆瀬川おぎの鍼灸院
院長の荻野 誠司です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

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『累積疲労』という言葉を知っていますか?

これ病名なんです。

知っていましたか?僕は知らなかったです・・

どんな病気かすごいザックリいうと、

『疲労がたまると血液の流れが悪くなり、毛細血管やリンパ管がつまりやすくなる。
さらに胃腸の働きも落ちて重要な栄養の吸収も悪くなる。
こうした中で脳の毛細血管もつまってきて、脳の働きも落ちてきて神経回路も悪くなってくる。』

つまり『身体の疲労が心の疲労に移行してきますよ』とういことです。

病名は知らなくても、皆さん昔の格言やら経験やらでこの身体と心の関係はなんとなく知っていますよね!?

でもこれなんとなくではなくしっかり知っといていただくといいと思います。

うつ病などの心療内科さんの領域の病気もお薬ではなく血流をよくすることで、改善していくと言うことです。

また普段でもなんだか最近イライラしやすい、考えがいい方向にいかない。

そんな時にも血流をよくしてあげるといいと言うことです☆

血流を良くするためにお風呂につかる、軽く身体を動かす、マッサージを受ける、鍼灸を受ける。

なんでもいいと思います。

自分のカラダにあった方法で血流をよくしていただき、身体の疲れはもちろんですが、心の疲労もためないように気を付けてください

今日も最後まで読んで頂きありがとうがざいました。

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おぎの鍼灸院
〒665-0033
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☎0797-78-8826
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